Åndedrættet er en evig flydende strøm af modtagelse og overgivelse. Gennem indåndingerne fylder vi cellerne i kroppen med livsnødvendig næring i form af ilt og på udåndingerne giver vi slip på affaldsstoffer. Åndedrættet er med os altid – uanset om vi er opmærksomme på det eller ej.
Men ved du at åndedrættet er en direkte vej til at bringe din krop og psyke i balance? Og ved du også at åndedrættet kan hjælpe dig med at forløse stagneret energi og gamle traumer, helt tilbage fra fødslen?